本日は「E.T.」公開された日。
43年前映画館で「E.T.」をみました。その時の感動が未だに忘れない。今日はあの頃へタイムスリップしたいとおもいながら、もう一度みたくなりました。若かった頃の話。
宇宙人って存在すら知らない頃でしたのでそれは、ショックだったよね？⁉
E.T. スティーヴン・スピルバーグ監督の1982年のアメカ映画
今日2日は全国的に気圧ダウン
不思議な体、、急に眩暈が酷くなり、天気予報みたら、やはりそうですね。記事を読んでだら天候不安定になるようです。
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#今日2日は全国的に気圧ダウン
今日2日は夜にかけて、低気圧から延びる前線が北日本を通過するでしょう。また本州のすぐ南には、前線も発生する見込みです。このため全国的に気圧が降下するでしょう。影響度が「中」のところが多く、特に北海道や東海、近畿では影響度が「大」となっています。気圧の低下によって、頭痛、首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などの症状がでることがあります。睡眠や食事をしっかりとって体調不良の予防を心がけてください。 気圧の下降による頭痛や首や肩のこり、めまい、全身倦怠感、関節痛、低血圧などに注意が必要です。また気圧が上昇する場合も、症状が出るケースがあるとされています。 さらに気圧だけでなく、気温の変化も大きい一週間となりそうで、中でも4日(木)を中心に寒さが厳しくなりそうです。体調管理を万全にしてお過ごしください。
💛💛以上、Yahoo記事を引用しました💛💛
きょうの味噌汁
簡単で美味しいかったな～作り方は
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「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。“美肌づくりに役立つ栄養素がたっぷりな食材”とは？
詳しい内容は
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材料(2〜3人分) 調理時間15分
だし汁……400〜500mL
みそ……15〜20g
白菜⋯⋯100g
長芋……100g
すりごま⋯⋯お好みで
作り方
1 鍋にだし汁と食べやすく切った白菜を入れて中火にかける。
2 沸騰したら火を弱めて、皮を剥いて短冊切りにした長芋を入れる。
3 全体が馴染んだら火を止めてみそを溶き入れる。
4 器に盛ってすりごまをかけたらできあがり。
坂下莉咲／発酵食品マイスター/スキンケア指導士
脳の疾患で倒れ、高次脳機能障害に
知られてない疾患ですが・・。お役に立てればと思いながらリンクします。長いのでその中から一部を書いておきます。
10年前に脳の疾患で倒れた青木駿さん（59＝仮名）。手術後は記憶障害や言葉に詰まる失語症の症状に苦しみ、高次脳機能障害と診断された。「言葉の取っかかりの部分を一生懸命探すんだけど、頭が真っ白になってしまい、なかなか出てこないことがあるんです。特に電話だと困っちゃうんですね」
取材中も、青木さんに質問を投げかけると、毎回ではないが、答えが返ってくるまで数十秒から1分ほどかかることがあった。表情から懸命に考えているのはわかるのだが、仕事や電話だと相手に説明するのも大変だろう。
そんな青木さんに追い打ちをかけたのはコロナ禍だった。
「不要不急の外出」を控えるよう繰り返し言われ、青木さんは家の中で過ごすうちに気力も失ってしまう。そのまま家にひきこもる生活は3年間続いた。「ベッドに寝てばっかりいたら、筋肉が落ちてどんどん動けなくなり、何かをしようという気持ちが自分の中になくなってしまったんですね。その辺を散歩したら筋肉も戻るんじゃないと家内に言われても、何もできなかったです」ひきこもったまま動けずにいた青木さんに、再び社会とつながる力をくれたのは、幼いころから慣れ親しんだ音楽だった。
5ページあります。
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座り時間の増加
寒くなって、こたつ布団に座り、いけないよね～なるべく動くことですよね。
今日の参考文献
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デスクワーク、テレビ視聴、食事の時間……。気づけば1日の大半を座って過ごしている。そんな現代人の生活習慣が、実は健康寿命を縮める大きなリスクになっていることをご存じだろうか。
世界のトップアスリートから絶大な信頼を寄せられる国際治療家の木谷将志さんは、腰痛や慢性疲労の原因として「股関節のつまり」に着目。その大きな要因が「座りっぱなし」だという。さらに木谷さんは、日本国内外の研究データを引きながら、座る時間の長さと死亡リスクの関係についても警鐘を鳴らす。
《がんリスクも》「座り時間の長さは寿命にも影響する」
kaigo-postseven.com2025.11.23 16:00
《肩こりは“うつ病”が原因かも？》肩専門の整形外科医が解説する“じゃないほうの肩こり”のメカニズム 実際にあったケースや治療法を紹介
【腰痛・ひざ痛】早める習慣・遅らせる習慣をチェック「下りの階段」は要注意、「適度な正座」は◎
首や肩こり、頭痛は「スマホの姿勢」が問題かも？不調をリセットする簡単エクササイズ4選【専門家監修】
今月は残り二日…2025年11月28日金曜日最低気温10.6℃/最高気温19℃
医者のいらないニュースレター
ほんどうだったら吃驚するニュース、
がんサバイバー500万人以上と聞きましたがお役に立てればと思いながら、
読んだ記事をリンクします。
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【衝撃の発見】コロナワクチンが「がん治療」の効果を劇的に向上させる可能性 | 医者のいらないニュースレター
新型コロナのmRNAワクチンが、がん治療の常識を変えるかもしれません。権威あるNature誌の最新報告によると、ワクチン接種ががん免疫療法の効果を大幅に高め、特に治療が難しい「冷たいがん」患者の生存率を改善する可能性が示されました。
山田悠史2025.11.12
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がん治療の切り札として登場した「免疫チェックポイント阻害薬」は、多くの患者さんの命を救う一方で、すべての人に効果があるわけではありません。特に、免疫細胞ががんを敵として認識していない「冷たいがん」と呼ばれるタイプの腫瘍には効果が薄いことが、大きな課題でした。
しかし、この状況を一変させるかもしれない驚くべき研究結果が、『Nature』誌に発表されました(1)。なんと、私たちが新型コロナウイルス対策で接種したmRNAワクチンが、がん細胞を標的とするものではないにもかかわらず、がんを免疫チェックポイント阻害薬に反応しやすい「熱いがん」に変え、治療効果を劇的に高める可能性が示されたのです。
ワクチン接種と生存期間の延長が関連
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💛天気悪いとさぼるし無理にあるかなくても....ですようね。💛
全身のかゆみはがんのサイン⁈
11月１日土曜日、昨夜は大雨がふり、体調もいまいち。
明け方より、雨はあがり、青空がきれいです。
がんばらなくては、生きているから出来る事は目一杯頑張る。
健康に関連記事をアップ
冬は暖房と空気乾燥で痒くなるよね。(-_-;)
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胆道がんは、肝臓で作られた胆汁の通り道（胆道）に生じるがんの総称です。部位により、胆のうにできる「胆のうがん」、肝臓の中や外の胆管にできる「胆管がん」、十二指腸への出口の「乳頭部がん」などに分かれます。
日本では比較的まれながんですが、高齢者に多いのが特徴です。初期は症状が乏しく、進行して腫瘍が胆汁の流れを妨げて、黄疸やかゆみといった症状が出てから見つかることも少なくありません。
診断には腹部超音波やCT／MRIなどの画像検査と、内視鏡を使った組織検査（ERCP（※1）、EUS（※２））を総合して確定します。部位・広がり・リンパ節や遠隔転移の有無が治療方針と予後を左右します。
※1．ERCP：内視鏡的逆行性胆管膵管造影。造影剤を使って胆管の中の様子をレントゲンで確認する検査
※2．EUS：超音波内視鏡。胃や十二指腸の内側から超音波を当てて胆のうや胆管を詳しく観察する検査...
全身の「かゆみ」はがんのサイン⁈気づかないうちに進行する胆道がんの症状と早期発見のポイントとは
